다이어트레시피 Archives - 유투

#다이어트레시피 (2 Posts)

• 
  곤약밥 짓는 법 저칼로리 다이어트 식단 곤약요리 건강식단 2023.11.02 식단 조절을 하면서 제가 챙기는 것은 저당밥과 곤약밥이에요. 하루 한 끼는 무조건 밥을 먹기로 하면서 저칼로리로 챙기면서 맛있게 먹을 수 있도록 나름 신경을 쓰고 있어요. 저당밥은 저당밥솥을 이용해 밥을 지으면 되고 곤약밥은 시판 곤약 즉석밥을 주로
• 
  아침 야채샐러드 레시피 병아리콩 야채샐러드 간단한 아침메뉴 2023.10.16 오늘 가시장미네 집밥 요리는 아침 야채샐러드 병아리콩 야채샐러드로 보여드려요. 식이섬유가 풍부한 병아리콩에 신선한 야채 가득이라 아침 식사 대용 샐러드로 안성맞춤이에요. 바쁜 아침 든든하게 챙기기도 좋고 미리 준비해 점심도시락 샐러드로 준비하셔도 좋아